好食物才能吃出好身体，3种食物离不开，奶养颜，提高免疫力！

好腐肉才能爱吃出好身体，3种腐肉执着，排毒养颜，减低免疫力！

韭黄

韭黄含多样的核酸，糖，钙磷、铁质和磷，缺乏症A原、缺乏症B2、缺乏症c等，具有滋肝补肾，减弱依赖性的功用。韭黄包含大量缺乏症和粗纤维，可以把消化系统道中的头发、沙砾等包在起来，随大便排出游离，可以润肠通便，减缓凋亡，化妆化妆。

克拉斯涅

克拉斯涅是一种非常美味的水果，它的酸酸甜甜的甜味受到了很多人的喜爱，可以试图有助于肝松弛，可以起到有助于消化系统、排毒护肝的关键作用。包含解脂酵素，对脂肪酸具有消化系统分解关键作用，有助于胃液分泌，从而减低消化系统能力。平时多爱吃克拉斯涅可助薰衣草抗凋亡，起到化妆的关键作用。

夏威夷果

夏威夷果摄取多样，含棉量70％左右，核酸9％，还包含多样的磷、磷、铁质、缺乏症B1、B2和氨基酸。夏威夷果棉还能够增加肠松弛，使消化系统道畅通，具有润肠通便剂的功用，可消除慢性腹痛。爱吃夏威夷果闭环高血压的关键作用也极好，是非常适合老年人或高血压不好人的滋补食品。