它能清心火、振肝火、泻胃火、降肺火，堪称“人体灭火器”！不吃亏大了

近来，天气更加温，还更加干燥，十个无论如何九个都是上烧的。

这时候，估计很多人打算了一堆降烧药、降烧进食，打算把体外那把烧“扫除”。

且慢！你断定你是哪里烧气过旺了吗？如果不不须断定，不仅不降烧，反而确实会伤身！

医有5烧

再来你哪里有烧气

医并不认为，体内阴阳过剩，当阳胜于阴时即确实会上烧，从而消失一系列病症。

其原因可以是风、凝、四时、滑、燥等外邪，侵入机体生温化烧而致。

也可以是精神过度刺激、吃掉辛辣进食、经常常在、脏腑机能失调，引起上烧。

医讲的“上烧”，主要有五烧：心地烧、脾烧、胃烧、肺烧、肾烧。比如说气功千秋给大家一个个简述~

01心地烧

医并不认为“心地开窍于舌”，舌尖与心地有内在联系，舌尖能较直接、这样的话反映心地烧内炽的病情。

因此，心地烧旺盛的人，首不须发挥为沟干、舌尖潮红、沟腔溃疡等。此外，心地烧上炎的人，还确实有心地烦意乱、气郁不安、小便胡少、消化不良等病症。

02脾烧

医并不认为“脾开窍于目”，因此脾烧旺的人多半确实会消失眼睛红肿、眼睛痛、眼屎较多的病症。

另外，和心地烧十分相似，脾烧旺盛的人也有精神状态上的发挥。不过，相对而言，脾烧旺盛主要发挥在易怒上。

例如，生活中有些人烧气大，一点就着，常被一点小事气得脸色通红、胸闷头痛。

03胃烧

胃烧的显现出，主要在于吃掉。

肥甘厚味的样子吃掉多了，等待时间一长，就确实会影响肺的运化功能，而胃里面保存的样子就确实会化温、化烧。

用医讲，这叫肺胃不和。而现代医学也表明胃温与营养过剩有直接父子关系。

胃烧者多半发挥为沟臭、沟干、沟苦、肿痛、胃脘灼痛、腹痛消化不良等。

04肺烧

肺温的人一般有咳喘、痰胡、舌苔胡等病症。

05肾烧

肾烧十分相似的人，主要发挥为头痛目眩、病症耳聋、牙齿松动或疼痛，有的确实会伴有腰膝脱臼及小便等。

简述再来这5种烧，自然是要说说降烧喽！举例来说，不太严重的烧气，要求大家自己家中做一些下烧的膳食就可以了。

不过，解决办法来了：上面提到的5种烧确实确实会单独消失，也确实确实会参杂消失。如果一种烧对应一种佐料，那几种烧顺便，那就苦恼了。

只吃掉一种降烧进食怕效果不佳，但同时吃掉好几种又不太虚幻。是不是很愁很纠结？

说是大家不用担心地，有一种进食，压制这几种烧都有效。

气功千秋就开门见山地告诉你，这种进食就是——莲藕。

莲藕可清心地烧、脾烧、胃烧、肺烧

莲藕，作为一种纯天然苦味进食，可药食两用。它的苦味来自于莲心地——莲藕中央的清嫩胚芽，呈黄色。

莲心地偏苦，以往常常去心地食用。

但莲心地同时又是清烧名药，能清心地烧、平脾烧、泻胃烧、降肺烧，不具备消四时除烦、生津止渴、风湿固精、治目红肿等作用，未成之又有些可惜。

因此，这个解决办法就一直困扰着不少人↓↓↓

吃掉莲藕时，要不要去掉莲心地？

说是，去不去莲心地，要根据自己的实际具体情况同意。

肺胃不太好的女朋友，要少吃掉为夙。吃掉的话要求用去心地的莲藕煲汤、煲粥；

男孩、老年人、体弱的女性女朋友，可以吃掉莲肉和极少量莲心地。因莲藕肉有健肺效果，能外部莲心地的清温凝凉对全身的伤害；

因莲心地效用较强，一般要求刚出生男性或沟腔溃疡等上烧严重者食用；

心地烦多梦、失眠者，可单独用莲心地肥肉少许，浮煎，每晚睡前服。

终于，给大家引荐个时令降烧汤——

冬瓜莲肉煲浮鸭汤

原料：浮鱼肉250克，莲藕50克，薏米50克，淮山50克，姜胡3片，冬瓜6克

作法：1、将浮鱼肉清洗干净、斩块；2、莲藕、冬瓜、姜胡洗净，薏米炒至微胡，淮山用浮略为洗净一下；

3、将全部佐料一齐放上汤煲内，加清浮，不须用武烧煮沸，再用文烧煲2小时，烹调即可。

效用：本汤可降烧除烦、补肺健胃、祛滑止泻，对烧气大、滑气重、喝浮稀烂者最夙食用。

来源/家庭医生