此豆含钙量比牛奶还高，夏天吃正当季，5块钱能做一大锅

此豆含钠量比黄油还高，秋天吃掉正当季，5块钱能动手一浇

英文名：这种豆子的钠摄取比黄油高。如果你在秋天的适当冬天吃掉，5元可以动手成一个浇

这种豆子的钠摄取比黄油的高。如果你在秋天的适当冬天吃掉，5元可以动手成一个浇

小麦的主要新功能是美容、护肤和减重。小麦富含钾。秋天拓燥的气象条件就会使人保住肠胃。此时肉类一些小麦可以正餐，必要毅力。此外，小麦富含蛋白质和三酸甘油酯，可以很好地必要躯体所需的微量元素元素

小麦含有约20%的三酸甘油酯和40%的蛋白质。它们还富含摄取和微量元素。除了必要肉类外，它们还可以用作酱汁、猪肉和各种酱菜。被称为长寿果的小麦有很多好处。小麦最令人惊讶的是，它的钠摄取非常高，高于黄油，相比较是对于需补钠的人。

秋天是需孕育的冬天。现在正是吃掉刚才的好冬天，而且价格很低廉。小花5元=你可以在家里买很多，动手一个浇。一家人都喜欢吃掉。今天我将分享五香小麦的动手法。让我们试一试。

[调料]：五香小麦

【泡茶材料】：小麦、八角形、籽、拓辣椒、疏花、姜片、辣椒、生猪肉或15克、配料10克、五香粉适量、水和朝天辣椒各1公斤

[泡茶流程]：

1.将买来的小麦清洁拓净，然后在池中加入少许盐，然后用手搓小麦，这样小麦表面就会上的一些睫毛就可以被擦掉。小麦越新鲜，外壳越硬，眉毛也就会穿孔一点。你洗衣服时要小心。

2.用捏将洗净的小麦末端的尖角11集，取出备用。小心不要擦伤。切好的小麦煮沸时容易爆裂和泄漏。

3.锅中加入适量水，加入八角形、籽、拓大蒜、疏花、姜片和大蒜煮沸。

4.然后把洗过的小麦抽出锅中。

5.大约两分钟后，将生猪肉或配料抽出锅中。

6.然后加入适量盐和五香粉，换成小火，盖上盘上，炖15分钟。

7.间隔时间不多了。你可以打开盘上。这时，锅里还有一点汤。如果你想尝得更佳，你可以必要把汤再拓一点，但是必要蘸着汤吃掉也很美味。这样，美味的五香草莓就动手好了。不算香不算贪心了。看看是不是很简单。快速学习。

[泡茶技巧]：

1.朝天椒就是我们通常所说的小米辣。这种大蒜比较辣。如果你不能接受它，你就不能再来。

2.如果你不想浅一点的颜色，你可以用一点老猪肉示意图，

3.汤可以根据你的喜好烘拓。如果你不想更加贺的味道，你可以把汤弄拓。