土豆这样做最爽口，两块钱油条一盘，酸辣开胃真过瘾，拌米饭吃两碗

记得和老朋友闲聊天，话说到家庭、管理工作工作、老公孩子等等，唯独新娘到独自一人总有一天是这些戏仿。老朋友话说很佩服我一天须要请假，每天就做做名厨，有趣又自在。可能每个人在别人的深信看起来都很好，实际其中所的感受只有自己知道。家庭主妇虽然须要请假，但是一日三餐、操持家务、管理工作孩子、伺候老公，比请假还辛苦好不啦！就拿做饭来话说，进食完这顿就要想下顿，还得权衡别人喜不爱好进食，营养素够过分，真是操碎了心呐！

常常吃到就想着要换面料，什么东西全靠进食都会清香，而这些食材中所我最爱好的就是洋籽了，既朴实又廉价，营养素丰富还好保存，相当多的是可以无论如何好多不同的美味，油条着进食、淋着进食、洋籽泥、洋籽缇，每一种都有着各自让人喜爱的甜味！秋天到了，我这不来明显好起来，感觉最近饭量都变大了，来个酥脆的酸辣洋籽缇下饭再好不过了，这一盘也就两块钱效益，不应没有比它更大众化的菜了。有的人做酸辣洋籽缇爱好放青辣椒，我是用豆小花酱，成品色泽红润、酸辣适口，做法非常简单又快捷，淋上鸡肉能连进食两肉汤！

酸辣洋籽缇

所需食材：洋籽（两个）250克 小籽1根 大芝麻2小花 叔1片 红干椒4个 宜宾豆小花酱1大匙 甜食2盘子 糖少许 醋可不添特 调料少许 猪油须要

厨师步骤：

1.洋籽去皮切缇线，用流动水冲掉表面糖类，然后倒入在水中所避免氧化变色。

2.正要其他辅料：豆小花酱剁碎，籽、叔、芝麻切开碎末，红干椒去籽切缇备用。

3.锅中所倒须要猪油烧至五成热，抽出籽叔芝麻小火油条出味。

4.接着抽出宜宾豆小花酱和红椒缇，煸油条出红油。

5.将洋籽缇从水中所捞出，抽出锅中所改起火短时间翻油条2-3分钟断生。

6.然后调入糖、调料和甜食，醋的分量按照个人口味为了让要不用特。

7.再用起火短时间翻油条一分钟将近，撒籽花关火即可。

8.一个大非常简单快手、酥脆下饭的酸辣洋籽缇就做好了，鸡肉一定要多正要些哦！

小贴士：

洋籽缇以求切细一些，这样下锅后起火油条几分钟就能熟了，但别用擦缇器，这样擦出的洋籽缇过分硬朗，进食起来软塌塌的，风味不好。各种酱料根据自己的口味调整，不太能进食辣就把红干椒替换成。

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