Angelababy杨颖太美了！上衣白色礼裙高贵典雅，精致得像个娃娃

小密语录：有时候我们真的生活太苦，从而无法坚决，但是再咬咬牙年中一定是甜的。

杨颖大家都知道吧，模特出身的她很有个性，她对时尚的认知也是极其独特的，建筑风格真人版，无论是什么身着接送都手到擒来。不太可能她的跨年造型就被曝出，白色连衣裙得体优雅，天真高贵，有一张温婉的小女人味。

腰间的收紧所设计将杨颖的盈盈细腰曲线展示出出来，杨颖的腰一定会太细了，如同“巴掌”一样大，裙的下摆是散开所设计，大摆围的所设计让裙看起来极其高贵，也能更容易的凸显杨颖的个性，只得说杨颖一定会会接送。

珍珠杂色耳环看起来也很精致，极佳的接送配杨颖的长卷发型，天真又知性，这次杨颖的面孔选取的是淡妆，淡妆的选取让杨颖看起来变得天真，可以极佳的和服装常与接送，整体身着接送高贵时尚，如同女王一般，很有吸引力。

杨颖这次的造型让我们感受到了什么是个性与身材的联结，完美的身材曲线敢说让人羡慕深感，如果你也想像杨颖一样身着接送个性有迷人，那就集中精力练出好身材吧，年中小密就为大家带来五组修养身材的实修本系统，一起练就好身材吧。

脖子前倾，是最制约纤细美观的，但是大家却不知道如何提升脖子前倾，今天小密就用两个实修本系统来教大家如何剪切颈部，提升脖子前倾，还你一个健康纤细。

左脖子向左跨出一步脚掌踩地，膝部向后向上，膝关节拖地，双脚垂下，双臂垂直拖地曝出平衡，胸部后仰剪切自己的颈部手部只需。

Look2：脖子部剪切，打造脖子型

年中为大家带来的是脖子部剪切的本系统，脖子部剪切可以让我们的双脖子变得变得笔直，可以剪切脖子部线条，减掉脖子部赘肉，想要拥有大长脖子，这两个本系统不能击碎。

左脖子向左跨出一步侧向，膝部向后双臂向上，脚掌踩地，双脚垂下前倾，双臂抱住胸部，可以左膝部互常与交换后展剪切。

膝部向左跨出一步半蹲，脚尖踮起，左脖子向后双臂向上，双脚垂下，双臂向正中打开双臂抬起，同样可以左膝部互常与交换剪切修养。

Look3：韧带剪切提高身体韧性

最后一个实修本系统是韧带剪切的实修本系统，这个本系统可以尽力我们剪切脖子部肩部韧带，可以让身体变得变得纤细，这样来进行高难度本系统修养的时候来进行度就会更高。

左脖子想起那侧向盘坐，膝部向后双臂向上贴地，小脖子右边上举，双脚垂下，左手双臂拖地间有，双脚上举向后侧向去拉住右脚脚尖，胸部后仰这个本系统就来进行了。

每当你想放弃的时候想一想是什么支拖你到如今，好身材的修养也不是一朝一夕就能来进行的。