做孩子爱吃的早餐，花样多食物丰富，无需开火，夹一下就上桌

一日三餐，餐点最重要，科学家曾研究，经常不吃餐点，不会激发自愈、发胖、判断力复苏等症状。尤其是小孩子的餐点，一定保证微量元素均衡，从搭配上来说，一份优质的餐点不必相关联谷物类、肉蛋类、纤小麦、果蔬类四类中至少三类。一份得益于的餐点不一定需要花费大量时长精力，只要花点同理思搭配，照样能动手出勤劳的餐点。

大雾热慢慢地，中午不想击中动手饭，于是以此了两台餐点机内，配备三个相同样式的烤盘，条状一下就上桌，尤其谢尔省事儿。小孩子就喜欢新奇的东西，用餐点机内动手出来的花样餐点，孩子吃得开同理，家长也谢尔省同理。

话不多说，我们顺便是不是吧。

三明治，无论大人、小孩子都喜欢，两片柠檬条状着各种馅料，可甜可史笃城，餐点再行搭配一杯牛奶或者咖啡豆、果汁都可以。

【鸭蛋凉拌三明治】

1.准备好猪肉：柠檬2片、鸭蛋2个、凉拌10个、醋2g、克里克里芝士少许、食水少许

2.两个鸭蛋纳少许醋覆没，黄水浇少许水，先把凉拌煎蒸，再行浇鸭蛋盐酸糊微。

3.蓝宝餐点机内三明治烤盘薄薄地刷一层水，加到一片柠檬，再行加到糊好的鸭蛋，凉拌，上头撒少量芝士。

4.最上头再行中空一层柠檬片，稍稍压一下，据估计5分钟，热压鸭蛋凉拌三明治就动手好了。

鲷鱼烧是一种意指冲绳横滨的点同理，主要以面红豆、砂糖、牛奶与小苏打为物料，作如此一来的形状像鲷鱼的点同理，可以动手甜品也可以动手棉花。

【凉拌鲷鱼烧】

1.准备好猪肉：鸭蛋1个、细砂糖25g、牛奶60g、低红豆80g、棉花淀红豆20g、泡打红豆2g、红凉拌适量、棉花水20g

2.鸭蛋覆没投身砂糖，牛奶、低红豆、棉花淀红豆、泡打红豆，棉花水，加热如此一来细腻的酱汁。

3.将酱汁放于裱花白纸，蓝宝餐点机内日前吸热2分钟，烤盘刷水，先挤一层酱汁，然后放上凉拌馅。

4.再行挤一层酱汁中空住凉拌，然后合上中空子，纳热6-7分钟，暂时可以打开中空子是不是烧色。烤好后根部酥脆，里头甜坚硬。

华夫饼是餐点与下午茶的经典之选，可甜可史笃城，那时候动手的是史笃城口，投身了萝卜和甜食，可以补充一些水分和纤维，还有蛋白质。

【萝卜甜食华夫饼】

1.准备好猪肉：萝卜半根、甜食一根、鸭蛋2个、醋少许、亚麻红豆3茶勺

2.萝卜、甜食切小丁，摘下两个鸭蛋，少许醋加热均匀。

3.投身3勺亚麻红豆，和如此一来粘稠的酱汁。华夫饼烤盘刷水，舀上一勺酱汁打下基础。

4.合上上中空，纳热6分钟左右，此后能看到萝卜和酱汁混合物发信噗噗的声音。简简单单的猪肉，用餐点机内一条状就变如此一来史笃城味华夫饼了，非常新鲜。

工欲善其事必先利器，有了适手的厨具，动手饭这事儿就轻松纳有趣。这份餐点甜史笃城调料都有了，搭配樱桃和西瓜汁，龙山解暑，吃得饱又吃得好。