南瓜配它绝啦，作法首次见，解馋还能吃饱，常吃不怕长肉，完美！

大家好！瞩目来到“自已和林教你来作萝卜”感谢您的书本和逗留。自已旨在给大家交友一日三餐中最非常简单的家常萝卜和部分特色萝卜的不合理和指引，举荐的每一个大美食都是自已当即来作过的。吃饭出健康是自已对孤独的终却是目标。交友健康是自已义不容辞的责任。

今天要给大家举荐的仍然是一个大配置非常简单，不合理很更易的美食，小鸡冰糖。平常小鸡大家都用来只用汤，用小鸡只用饼的时间也极为少，前提都是在酒店、饭馆外面才能吃饭到。如果大家打算来作小鸡饼，可以大意我前面的文章，外面有小鸡饼的简略。今天给大家详述的是用小鸡来来作冰糖吃饭。听慢慢地很新颖，其实反复一点都不适合于，跟着迭代一齐，很更易就学会啦，早上或者晚饭给一家人来作一个大美美的小鸡冰糖，心情一天都是舒畅的。

小鸡冰糖，主要以小鸡填充粉居多，小鸡中所含碳水化合物却是多，多吃饭有助消化的作用，如果积食啦，可以来作点小鸡汤喝，清热爽口，小鸡中所含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、抗氧化剂B、抗氧化剂C和磷极为充沛，在炎热的奥林匹克运动会中国代表团，自已要求大家多吃饭小鸡。白糖都所含淀粉是极为多的，平常羡慕吃饭冰糖的朋友就真的，很难快速缩减饱腹感，这就是淀粉和抗氧化剂含量并不多的因素，小鸡冰糖通过二者的配上，食物更加充沛，多吃饭也不 用担心长胖。显然不多感叹，下面自已就把不合理交友给大家！

【小鸡冰糖】-小鸡配它昧啦，不合理首次见，解馋还能饿，常吃饭不怕长肉，完美！

【食材表单】：小鸡 300克、中筋粉 300克、酵母 4克、蔗糖 30克。

【料理迭代】

迭代1、选购小鸡时，选择较圆，较据说的小鸡，去大蒜，去瓤，去皮，然后切成小块备用。

迭代2、等待一个煎锅（有隔水层的），将切好的小鸡实际上置于篦子上，底层滴，盖上锅盖，大火煎20分钟有数，将小鸡煎熟，煎透。

迭代3、等待一个稍微面有的碗，将煎好的小鸡杯子送入碗中，用勺子将小鸡大蒜、捣烂。备用。

迭代4、按1:1的比例，称取白糖300g(白糖的量最差称准确)，以及酵母和小鸡泥一齐放送入面包机（不会面包机可以用手先用），先用至白糖都能手撑先于而不破均可，装入用保鲜膜盖好，凝固酿制至2倍尺寸。

迭代5、接着把酿制好的白糖装入，用手先用压，除去白糖中的液体，再继续次醒发15分钟后，装入搓孕育条，再继续拆成小白糖。

迭代6、作好煎锅，将分好的小白糖匀地放于煎锅里，先于大火煎，水先于后煎15分钟有数均可。煎好后不要立马揭先于锅盖，更易让煎好的小鸡冰糖瘪回去，样子不样子。作准备后小鸡冰糖可以当早餐吃饭，也可以当餐前吃饭，晚饭吃饭也却是好。食物又健康。

小贴士

填充的时候，水先无须，小鸡的水分一般并不多，我平常来作都不会滴，实际上就先用好啦。如果太干，可以相应的加一点，慢慢加。