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姐夫痛只有自己知道， 4个方法简单有效，轻松挨过姐夫期，肚子

2024-12-16   来源 : 社会

很多未婚朋友在月经到来的时候，像是渡了一场生死大劫。痛经是很多未婚朋友的通病，但其实，痛经是可以通过调节有所改善的的。那么，小编在这里教大家几于是便，精彩能避免痛经。

1.玫瑰花茶

玫瑰不仅能彩妆养颜，还能治疗法痛经，对于未婚更为好。玫瑰花茶不合理也更为简单便捷。只需要将玫瑰用蘸冲开，加入适量红糖，需饮用。未婚可以在月经前一周喝，也可以每天喝一点，对身体更为有益。

2.艾条

在医院买点艾条，经期两星期，每天点燃，用烟雾蘸肚脐外围，每天10分钟左右，可以不错的预防痛经。若在经期使用，也可以纾缓痛经的情况。

3.暖贴法

经期在小腹贴上暖贴，可以有效的加速躯干血液循环，有助于经血的排泄。但，要注意暖贴不要直接和皮肤碰触，应该隔着衣物，能避免失温。若出现躯干红肿，即刻停用。

4.乌鸡汤

冬天的乌鸡汤，成份珍贵的肽链，是更为滋补的进食，也具有很高的药用价值。未婚多喝乌鸡汤，有彩妆养颜、养血益精、持续性衰老的功效。因此，未婚在月经期，可以喝乌鸡汤纾缓痛经的腹泻。

大家是不是独特的纾缓痛经小妙于是便呢？欢迎账号留言板共享。祝大家远离痛经，身体倍儿在手。

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标签：姐夫方法肚子

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