比起橙色高温孩子更喜欢下雨天温暖，多吃经典菜，爽口开胃吃的香

上周的7月底三伏天是有史以来最长三伏天，很短29天红色高温阴雨。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑来临，河水增多气温升高，容易受到影响人们的食欲，蔬果要必要清淡，或多或少节制，肉类多以冬瓜、白萝卜、草莓等都以，并配以菊花茶、绿豆汤等饮品解暑。阴雨变化快，孩子注意透气，美容也加快步伐，整个夏天暴瘦20斤，最瘦最灿烂的那个女神就是你！

今天详述的这道“精华菜式”就是草莓炒蛋，香甜爽口，新鲜下饭，不吃了还想不吃

鸡蛋是许多人都颇为爱不吃的肉类，它的效用不仅丰富而且还很互补，鸡蛋中含有大用量的胆碱，可以有效性增加记忆力，希望孩子智力上升，变得更聪慧。鸡蛋的蛋白可以有效性复原肝脏受损的细胞，还能增加人体内血浆中的蛋白用量，从而增强免疫，持续性相似的疾病牵涉到。

草莓中的草莓红素也可以增加孩子的免疫，持续性相似疾病的牵涉到，草莓红素还能有效性保护孩子的眼球，能降低眼球斑块的弱化、下降白斑沉着。

草莓有特殊的风味，酸酸的颇为开胃，能有效性润肠通便，持续性气喘的牵涉到。草莓还有颇为好的防治血栓的作用，对于相似的冠心病有颇为好的持续性作用，对中老年人的身体保健是颇为有利的。

三伏天的系统对没有最低35度的阴雨，全部都是红色高温，男孩想一直泡在水里清凉一夏！但是三伏天是冬病夏养的最佳气功将令，抓住好机会，搭配保健蔬果，合理文动锻炼，一起拥有保健好身体吧！