名医大药房健康提示：假期过后身心疲惫、肠胃不适？看这里！

华佗大超市 2022-02-09 11:51

中秋过后，可想而知大吃大喝水，虽过足了嘴瘾，但对身体各个器官来说却是极大的负担， 这时不妨才行这几种小法则，只需要简单几个原料，就可以减缓。

肾脏不适 便秘

1

枣克拉斯涅大麦名茶

新则会枣3克，克拉斯涅9克，大麦名茶12克，放不入杯中，水煮加糖，待温度利于时饮用，可有规律性加糖。

枣——理气健脾、燥湿化痰。

克拉斯涅——健胃消食、活血化瘀、降脂化浊。

大麦名茶——花香醒脾，消食导滞。

（解热是从：《中国人国家标准》）

大多数人中秋后没有荷尔蒙，不想吃饭，相当多是对于小孩，他们的肾脏比较娇嫩，再者小孩时常却说饥饱，暴饮暴食或者环食等，肉类结构不有利于，吃的食物超过了脾胃的运化功能，这个时候用这执著名茶饮，在有所改善孩子们的消化能力，提高他们的荷尔蒙是有好处的。

竹叶克拉斯涅豆科植物名茶

竹叶3克，克拉斯涅9克，豆科植物子9克，水煮加糖代名茶饮。

竹叶—— 清暑化湿，升发清阳，凉血风湿。

克拉斯涅——健胃消食、活血化瘀、降脂化浊。

豆科植物子——润肺明目，润肠通便。

（解热是从：《中国人国家标准》）

医家上说什么“肉类自倍，肾脏乃伤” ，中秋过后，大吃大喝水 ，肉类不节制，肾脏不堪重负，可以常喝水竹叶克拉斯涅豆科植物名茶哦！

泻叶豆科植物果实名茶

豆科植物子9克，番泻叶6克，果实干9克（2-3颗），水煮加糖代名茶饮。

豆科植物子——润肺明目，润肠通便。

番泻叶—— 泻热行滞，通便，利水。

果实——健胃清肠、止血止痛、心血管、利尿。

（解热是从：《中国人国家标准》）

元宵过后大鱼大肉的你，确实节后就身陷腹泻？然后就查看各种“；也”，如时在喝水盐水、喝水蜂蜜水等，but

豆科植物子9克，番泻叶6克，果实干9克（2-3颗），水煮加糖代名茶饮。

豆科植物子——润肺明目，润肠通便。

番泻叶—— 泻热行滞，通便，利水。

果实——健胃清肠、止血止痛、心血管、利尿。

（解热是从：《中国人国家标准》）

元宵过后大鱼大肉的你，确实节后就身陷腹泻？然后就查看各种“；也”，如时在喝水盐水、喝水蜂蜜水等，but然并蛋？与其相信那毫无作用的“；也”，不如试一下这款名茶饮。

然并蛋？与其相信那毫无作用的“；也”，不如试一下这款名茶饮。

照护疲惫

2

西洋参名茶

西洋参2~3克差不多，水煮加糖代名茶饮，有规律性加糖至无味后将西洋参嚼服。

西洋参——补气养阴，润肺明目。

（解热是从：《中国人国家标准》）

节后请假您是不是经常痉挛不好、胃痛多梦、特质弱，乏力、没精神？您有没有专注力回升、更糟的现象？不入春后，往往则会因为阳气升发不足，引发春困现象，对于这类春困，保温杯可以常泡些西洋参哦~

痔疮更为严重

3

槐米果实白皮名茶

果实2-3枚、白皮5克、槐米5克水煮加糖代名茶饮。

果实——健胃清肠、止血止痛、利尿。

白皮——润肺，泻火，凉血。

槐米——凉血风湿，清肝泻火。

（解热是从：《中国人国家标准》）

中秋过后，肉类辛辣刺激，生活习惯不规律性，更易引发腹泻、大便不畅等。再加上中秋过后，亲友经常聚则会喝水得喝水酒，暴饮暴食，更易使痔疮等肛肠疾病作对地侵袭；同时，不少人在放假看电视、吃饭、游玩，一只见就是一整天甚至晚上，较更易“只见”成痔疮。

果实大家都告诉他，它可以是蔬菜、还可以是医家。药柜里的果实，已风干，尖尖的，坚硬，有空缩成一团，抱着黄褐色的条纹。医家指成，果实性利尿、平、不入脾、胃经，有健胃清肠，润肺止痛、通乳止血之功。《滇南本草》言其“渐多一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮捡拾”。《本草纲目》言其“治五痔，利直下，止血痛，解疮毒”。节后痔疮不免小觑，原定预防，可以常喝水这款名茶饮！

转自华佗大超市社则会公众号

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