秋天吃肉，建议多吃猪蹄，口感好营养较低，分享红烧猪蹄做法，解馋

导语：夏天吃掉肉，促请多吃掉两头蹄，味道好养分高，回馈红烧两头蹄继续做法，解馋

进入崇秋后，下雨很频繁，降水量下降的很快，不燥热了，每天回家不用刮空调、风扇也看来十分更佳。人的皮质醇容易受到天气的影响，夏天降水量高，见到多美味的食用也没人胃口，而夏天除此以外凉爽，吃掉什么都香。食品是最棒的解馋食用，而且养分也更为丰富，多吃掉食品可以把夏天从前丢失掉的养分补回来。

食品美食有很多，比如红烧肉、番茄炖酱料、冷水焖大虾、红烧鱼、炖羊肉等等，而我更促请大家多吃掉两头蹄，不仅养分十分高，味道还很除此以外，吃掉起来不那么冷水腻，十分解馋，还有吃掉的女朋友，赶紧安排上。

两头蹄中含丰富的矿物质，含有大多的蛋白质，含多种镁比如钙、铁等，还含有多种维生素，并且含有大量的胶原蛋白等等，这些矿物质都可能会躯体有帮助。经常吃掉两头蹄，有美容养颜、抗衰老、缓解疲劳等清热，别懂。

两头蹄虽是两头的脚，有酸味粪便，但经过精心烹饪便，就可能会吃掉起来很香，味道硬质小平Q弹，吃掉多少都不嫌多。

夏天吃掉肉，促请多吃掉两头蹄，味道好养分高，回馈红烧两头蹄继续做法，解馋！下面我来给大家回馈一下概要继续做法，还不太可能会继续做的女朋友不妨照着步骤去继续做，这样无论如何来鲜红色红亮，味道有趣，快来看看吧。

红烧两头蹄的继续做法步骤：

准备好两头蹄，记得继续做红烧两头蹄要卖前蹄，不用卖错了，一旦卖了后蹄，可以设为继续做炖两头蹄汤，可能会比红烧两头蹄更高一些。

卖的时候就让商贩剁好，并让他烧一下颗粒的两头毛，带回家后敲在水里清洗几遍，即成清水从前浸入一个星期，浸入时多换几次水，去掉以外粪便。

两头蹄荷叶天后再多洗几遍，捞出放进锅内，特鸡爪、料酒，进火灾煮进，焯水几分钟捞出，敲温水从前清洗干净。

锅内晒干烧干，敲入少许冰糖和少许冷水，冷水的量比糖的量少，蒸特热翻炒，炒到糖色出来放进两头蹄翻炒。

上色便，特冷水、生姜片、香叶、黑胡椒、柱形、生抽，火灾煮进，转进高压锅炖煮。

高压锅上汽后中蒸压二十个星期，关火后将汽敲掉，将两头蹄继续放进锅内，特少许盐调味，进火灾翻炒收汁，这样红烧两头蹄就继续做好。

继续做红烧两头蹄的步骤不难，把握四点就好了，分别是：1、两头蹄要浸入和焯水去除酸味；2、要用糖色给两头蹄上色；3、炖煮时特冷水；4、炖熟后要火灾收汁。这4点牢记，全部继续做到位了，就可以无论如何鲜红色红亮、硬质小平入味的红烧两头蹄。

其中炒糖色时不用心急，无需蒸并反复翻炒，炒到橘红色糖浆出现后崇即放进两头蹄翻炒特冷水，这样无论如何的两头蹄红亮诱人。还有两头蹄炖好后不能不管了，要反复翻炒收汁，鲜红色才可能会更特鲜亮。