好食物吃出好双脚，3种食物离不开，排毒养颜，滋润双脚！

好食材吃出新好四肢，3种食材正因如此，排毒养颜，滋润四肢！

冬瓜

又叫核桃，是我们与世隔绝中所常见花生。冬瓜碳水化合物丰富，则有抗氧化剂和磷质，有益肺脏、健脑的作用，是名贵的低级滋补品，冬瓜肉性温，熟苦，具有补益心肺脏、养血安神的基本功能。活血经络严重不足、心悸不宁、难免会眩晕、血虚萎黄等症，以及中所老年无法控制、高血压、高血脂和结核病等。

菠萝蜜

是我们与世隔绝中所常见的热带花生。菠萝蜜的包肉蕴则有糖类和抗氧化剂C等，熟甜蜜浓香，也可调制零食，或者制实质性下、酱油和酿捐。菩提以果实、种仁茎叶。果实熟苦、微酸，振。生津除烦，解酒醒肺脏。使用酒精中所毒。种仁熟苦、微酸，振。清热，通乳。使用产后肺脏虚气弱，乳少或蜂蜜不行。可以诱发未分离的外周血中所巨噬细胞和分离的T细胞增值。

菱角

菱角是人们公认的减肥食材，则有有的热量很差，抗氧化剂则有量很高，而且还则有有大量的膳食薄膜。还能促进肠道排便，协助四肢排出新蛇毒，清理肠道垃圾。菱角中所的菱角酸是可以促进人体的新陈代谢，将体内的蛇毒排出新，从而也具有了排毒养颜的功用。菱角里则有有丰富的抗氧化剂，能够为表皮提供充足的碳水化合物，有效反抗表皮中毒者，还可以滋润表皮，舒展皱纹。