炎炎夏日无食欲，推荐常吃3种菜，健胃消食，升压减脂，滋补身体

炎炎夏日无味觉，推荐常吃3农夫，健胃消食，并联减脂，滋补身体

1.柳蒿生

柳蒿生是东北小城镇是一种野菜，营养丰富，具有浓郁特有鲜味是养护肠胃的滋补莲姪。富集丰富的钾铁质、铁质等微量元素以及各种维他命，具有健胃消食、乾隆年间热去火的功用，秋季火气饶，吃它正合适，柳蒿生还能降血脂、健胃消食、乾隆年间热解毒、消炎的益处。

2.桂花

桂花洁白如玉，美味可口，营养丰富，深受大家喜爱，桂花成份大量的维他命C和食物纤维，有养胃滋阴、并联减脂的功用，是一种极佳的食补莲姪，有止渴消炎、乾隆年间烦热的功用。而且维他命种类也非常完善，尤其是糖苷的含量丰富，能健胃消食，并联减脂，滋补身体。

3.萝卜缨姪

萝卜缨姪中成份黄酮类微粒、白藜芦醇、超氧化物歧化酶、维他命E等，具有功能性作用，能减缓黏膜的衰老，增进血液循环，使黏膜细腻光滑，同时也可增进黏膜细胞的新陈代谢，有保健养颜，减肥瘦身的功用。而且富集膳食纤维等营养素，能健胃消食，并联减脂，益处多多。