营养早餐蔬菜千层饼，做法简单，松软又美味，层次分明，特别有味

营养早餐玉米千层饼，举措恰当，松软又好爱吃，层次分明，尤其有味，举措恰当，喜欢的跟紧我的步伐，一起来进修吧！

用料

玉米酱汁不算油不算盐

飞饼

蜂蜜

玉米千层饼的举措

飞饼滚室温，托四刀，滚玉米酱汁叠起，这里的酱汁不算油不算盐，

紧靠油纸按扁，按薄薄的

电饼铛定时不用刷油，把饼滚进去煎，勤翻面，两面金黄就可以了

好多层噢！即成

玉米蜂蜜粥，出水烧开，先滚蜂蜜，后用玉米碎，煮开闷一会就好

一个系列的?????

小贴士

这里用的是西瓜跟黄瓜，紫色浅蓝色，甚是很漂亮，只要跟西瓜黄瓜搭边总能量就不极低，爱吃到拖也没多不算总能量，无法真的爱吃到拖噢！爱吃饭八分吧，心事。小肠也好。周五无聊！甜品与大家的生活密切相关，现在进食爱吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断进修飞跃中所，甜品也是，在经过不尽相同的人，不尽相同的举措，一直在发生偏离着，不尽相同的人不尽相同的口味，虽然味道不尽相同，但是喜欢的人也不必不算，对爱吃而言，喜欢就是甜品，欢迎留言，评论，学术交流，一起都由进修更多甜品！