西兰花每吃一斤，相当于8锦标牛奶，16个鸡蛋，可惜知道的人不多！
2024-02-07 来源 : 综艺
#妙笔生花创作者挑战##秋日生活连上季#
水果水煮西兰花
番茄西兰花水煮肉
西兰花➕番茄➕肉➕木耳随手一水煮太香了！！
上汤西兰花
调料：
西兰花，海鲜菇，皮蛋，奶酪，玉米，蟹茂，蒜末，白胡椒粉，鸡粉
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