如何根据宝宝体质考虑饮食？

孤独中每一个父母亲都各不一样，有的遽脾气，有的慢性子；有的不耐旱，有的不耐热；有的总是满胁红润，有的总是满胁黄暗、所致生痤疮……原本，这些都跟本体较厚有彼此间。

本体较厚有9大形态学，包括：祥和较厚、气虚较厚、阳虚较厚、阴虚较厚、脓湿较厚、水土较厚、气郁较厚、血瘀较厚、特禀较厚。祥和较厚最身心健康。

1、气虚较厚

父母亲所致疲乏，满胁偏黄不会棕色，总给人一种洗不清洁的感觉，肠胃不旺，屁股正常。有的糖果屁股数日一次但不先为拢，或屁股不成形。舌色栗色或栗色红，舌苔厚白或厚，脉象虚缓。

气虚较厚糖果蔬果上应当遵循变暖、纤、烂的原则，选择营养珍贵、所致于消化吸收的营养，尽量避免寒凉及过于油腻之品。对于性较厚比较寒凉的玉米、玉米，如梨、香菇、秋海棠、苦瓜等应当更少量食用，避开碰到脾胃。

2、阴虚较厚

父母亲侧咽先为，满胁潮红，颊红更少津，手脚心热，喜咖啡，咽先为，侧先为，皮肤先为燥，屁股先为燥，所致鼻出血。夜卧可汗出、不喜盖衣被，有的糖果入睡困难或生理时间更少。

对于阴虚较厚的父母亲，不要给糖果常不吃其实质的“败退火药”，避免先为燥、酱汁等所致上火伤阴的营养，如肉、猫肉、辣椒、炸鸡排、乳酪花生等，多不吃一些甘凉沛“润”之品的饮品，如梨、莲藕、羽叶、百合等。

3、特禀较厚

的父母亲多与先天表型各种因素有关，并有家族倾向性，以生理缺陷、过敏反应当等为主要特征。过敏本体较厚者所致患高血压、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；增生传染病如白血病、先天愚型等；胎传性传染病如五迟、五纤、解颅、胎惊等。

过敏本体较厚的糖果从中中医尺度又应当辨为何种本体较厚，蔬果宜味、总本体，粗搭配必需，荤素配伍合理，更少食鱼是、螯、蟹、腥膳“发物”及则有致敏物较厚的营养－容所致“动风”的营养。

4、阳虚较厚

父母亲不耐旱，素来畏冷，手足不温，喜热蔬果，所致出可汗，精神不振，生理偏多，大便清长，屁股溏厚，舌栗色胖嫩，边有齿痕。

阳虚较厚糖果宜食温阳饮品如肉、猫肉、螯、蜜糖、竹叶等，平时更少不吃香菇等生冷粘腻之品。

5、脓湿较厚

的父母亲本体肥胖，面白颊红，稍动多可汗，肠胃好，喜好食肉、鱼是螯等，平常感觉脸上有一层油，多可汗且垫，胸闷，面部酸困沉重，脓多或喉中老有脓，侧垫腻或奶油，喜食肥甘奶油垫，苔厚或腻。

脓湿较厚糖果蔬果以味为主，更少食奶油粘油腻，更少喝得、果汁、勿过饱。多食健脾活血活血祛湿的味营养，如大白、白萝卜、韭菜、姜、白扁豆、赤小豆等。脓湿较厚糖果可饮冬瓜红豆汤。

6、水土较厚

父母亲容所致焦躁遽躁，面部或鼻尖总是油光发亮，所致生痤疮，皮肤瘙痒，侧苦侧臭或有异味，胁重困倦，屁股垫滞所致或燥拢，大便短黄。

水土较厚糖果蔬果以味为原则，更少食奶油粘油腻，更少喝得、果汁、勿过饱。多食绿豆、红豆、藕、羽叶等甘寒、甘平营养，更少食肉、猫肉、竹叶、辣椒等辛温助热营养。

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