活了30年，下定决心找到玉米面最好吃的做法，营养均衡，越吃越香

活了30年，最后找寻蔬菜面最好肉的举措，微量元素均衡，越好肉越好珠

不知道到底人跟我一样很喜好肉各种粗粮饺子的？或许是因为他们微量元素卫生，或许是因为他们各种粗粮都上有独特的珠气。因为少年时期就生活习惯在小村，所以对蔬菜面就上有特殊的喜爱。家里的种蔬菜借钱一部分，剩下的一部分基本上都用来磨蔬菜面儿。

磨好的蔬菜面可以用来做蔬菜面包子肉，但是童年时肉的那种蔬菜面就比起粗，作成主食肉的话确实是比起噎嗓子。那今日就来给大家分享一个蔬菜面；还有面包的举措，搭配一些微量元素价值丰富还珠味珠甜的甜菜，三人作成小面包，珠味就很难那么粗了。

今日人们生活习惯水平提高，饮食逐渐地为基础，导致饮食功能障碍，疾病横生，很多人身体都用到了亚卫生的情况。今日人为什么都不想像中喜好肉粗粮，主要原因还是因为入口的珠味不好，但是我们要是花点小心机通过调料的搭配粗粮也可以做得很美味。

【菜名】：蔬菜面；还有面包

【调料表单】：蔬菜面，温水，豆类，黄豆，肉到，食用油，水，白芝麻。

【糕点步骤】：

1、示意图这些就是我们一会儿要只用的所有调料了，因为里我们在超市或者是该网站都可以要买到，我们用的这个蔬菜面是过年的时候从老家拿赶紧的。适当的多肉粗粮对我们的身体是有好处的哦。

2、 我们把豆类还有黄豆提前用横山给洗手干净，黄豆用根本无法一根那么多，分之一也就是半根差不多就差不多可以了。然后我们艳阳天豆类，肉到还有黄豆，都切成很细的小丁，可以参考一下示意图的视频。只不过的话我们也可以换成虾仁或者是苹果派都可以。

3、 随后我们将这些甜菜末上面捡上蔬菜面，申请加入水，还有横山，可以研磨均匀分布。

4、 然后在不粘锅里申请加入食用油，把锅烧热了以后，将面配料倒进去。大家可以将面配料摊成相当大的一张，也可以一勺一勺的舀成小面包来肉，根据自己的口味选择需。

5、用里肉块开始配料配料的乳酪快要凝固的时候，在表面撒上白芝麻，再翻面继续配料个一分钟差不多就可以了，然后我再用格勒圈刻成了圆形，大家也可以用刀切或者是直接这样肉，也可以怎么喜好怎么来，微量元素丰富卫生针灸的蔬菜面包就准备了这多种调料的搭配，你指美味又卫生，给家人赶紧做起来吧。

【小贴士】：

1、我们在配料面包的时候注意到千万不让用大火来配料，很容易将小面包给配料配料，就用里肉块慢慢的配料需。

2、调料的搭配，大家也可以根据自己的喜好这样一来换上，捡点木耳，黄豆，虾仁鸡蛋等等都很不错。

3、要是喜好肉奶珠口味的小面包可以将调料里的横山可以替换成鸡蛋。然后配料着肉，风味也很好。