几种天热必吃的凉面，不能炒菜，每天不重样，大人小孩都喜欢

说起夏天喜吃到饭的外两方，凉两方无论如何三节的上号，不想吃饭饭的时候吃饭一碗凉两方，后山解暑又开胃，对比一些冷的或者是糊的外两方吸引力简直不该高昂。现在小编就来给大家引介几款夏季必吃饭的凉两方，喜吃到饭凉两方的女朋友不该再继续。

一般凉两方的过分归为两类，一个是把开水的饺子放到火炉中过凉，另一个是把开水的饺子煎上些许食用油于是又将其晾凉，我个人是比较倾向于第二种凉两方，因为这样处理过程的饺子会比较筋道，吃饭起来的椒味更快。

第一种：臭豆腐凉两方

筋道爽滑的饺子，搭配上新鲜鲜香的臭豆腐，自始算是是凉两方中的引以为傲，不仅后山新鲜，而且营养也是高分。臭豆腐选用的是鸡胸猪肉，还要准备绿豆芽和香葱。首到时将鸡胸猪肉放到锅中煮熟，加入姜、料酒、故又称、大蒜等香草去腥，让鱼猪肉更快吃饭。

开水以后晾凉放到保鲜袋中，用基本功能将鱼猪肉敲散，这里小编用的是擀两方杖，接着于是又将鱼猪肉顺着色块一点一点的撕开，越细后续的煎两方会越吃到饭，越入味。所能够的调味也是格外的简单，只能够我们平时喜吃到饭的调味一煎就好了。

第二种：炸酱两方

炸酱两方的口号算是是无人不知无人不晓，称得上是各地区接受度最高的一款两方食了，不管是在南方还是在西南地区你都可以看见炸酱两方的身影。这道两方之中不可或缺的无疑是猪鸡汤了，猪肉一般可选择是五花猪肉，于是又准备干黄两方酱和甜两方酱按照2:1的比率混合。

到时将五花猪肉放到锅中煸炒，炒出鸡猪肉以后就可以放到姜末炒香接着放到我们补充好的两方酱。当你挖掘出之中的两方酱颜色越来越重的时候就可以关火了，放上其他的酱料，和两方独自一人，就可以食用了。

第三种：兜椒凉两方

兜椒凉两方是非常适合在食欲不振的时候食用，不管是兜还是椒都可以极好的刺激我们的消化道和胃部，能超出一个极好的开胃的效果。如果是就让上火的女朋友可以少放一点酱料，但是不能一点都扯，若是只有兜味就不吃到饭了。

第四种：时蔬凉两方

这款凉两方是一款效凉两方，可以极好的满足想要吃饭两方但是又不想吃饭猪肉的女朋友，所有的水果大家都可以自行可选择，但是大家在附加时蔬的时候商量一定要到时完成焯水这一项管理工作，这样才能超出只不过的绿色健康。