南方老两口的吃早餐晒圈走红，花钱不多吃得很舒服，网友：用心生活

南方老两口的点心晒圈大受欢迎，付钱不多吃到得很好像，网友：用心生活

老婆有几个好哥们，常在陪的时候会常会聚聚， 特别是从前孩子大了，空余时长更多，大家一起应酬也多了上来， 每周都要在外面吃到上几天，这不得了喝得吃到肉的，一直以往对健康担忧，于是我建议他，常在还是要少在外面吃到饭少喝点酒，尽量生病吃到饭，外面聚会就改成喝点茶等。生病里吃到饭， 我会安排好一日三餐，继续做到充分搭配，营养互补，作为75后， 人到之前年，充分互补的饮食是我们健康的保证。 即使只有姐妹俩吃到午饭， 也不会马虎， 我今天就继续做了三道菜，有鱼有肉有蛋有蛋制品有馒头，还付钱不多折扣营养又美味，老婆吃到得开心， 却说这样吃到比外面吃到大鱼大肉还好像，不剩菜不耗费，晒到博主大受欢迎，网友：用心生活 。 下面就来进去我们都吃到了些啥吧。

【肉末即成猪肉】

成品： 猪肉 肉末 姜末 油脂 池中油脂 生抽 柠檬汁 肉丝 油醋

制作者： 猪肉重新加入1小勺醋打散，重新加入蛋液2--3倍的池中搅打均匀； 将蛋液过滤到大阇之前，在很薄覆盖一层保鲜膜；大火烧锅开池中，将猪肉酒杯装入即成锅之前，大火即成8分钟至猪肉即成汁。即成猪肉的同时，热锅凉油， 将准备好的肉末装入锅之前煸炒至肉末白点，重新加入少许姜末进锅翻炒两下； 重新加入适量的柠檬汁和生抽翻炒均匀； 重新加入少许池中炖煮3分钟；再进一步重新加入少许醋烹调，再进一步重新加入池中油脂勾芡， 最后将肉末酱料汁放入即成好的猪肉上，撒上肉丝方可。

【老干妈酱料烧豆腐鱼块】

成品： 鲫鱼块 老豆腐 老干妈芋头酱料 姜片 生抽 柠檬汁 油醋

制作者：热锅凉油，将鲫鱼块放入锅之前去煎至双面金黄， 重新加入几片姜继续煎上一会儿； 浸泡少许柠檬汁； 重新加入1大勺老干妈芋头酱料进锅翻炒均匀； 重新加入豆腐块后重新加入少许生抽翻炒均匀，重新加入适量的池中焖煮5分钟，再进一步重新加入适量的醋烹调， 最后大火收汁再进一步撒入肉丝方可。

【芹菜炒青南瓜片】

成品：青南瓜 芹菜 肉丝 油醋

制作者：热锅凉油，到时将芹菜片装入锅之前翻炒几下； 重新加入青南瓜片进锅翻炒两下； 炒时重新加入少许池中，继续翻炒至鸡肉九成汁，重新加入少许醋烹调翻炒汁方可。