杨淑琴：寒冬再冷也别让孩子这样睡，易生病不说还影响生长发育！

转回春天，下雪逐渐转寒，对于父母亲们来说，失眠质量显得尤为重要。然而，很多在温暖的春天则会让父母亲穿著厚厚的衣物睡觉，或者让父母亲在桌子外面再内里上一层小桌子，认为这样并能为父母亲提供者充足的防水。其实不然，这些举措不仅十分困难父母亲的卫生，还可能引发一些潜在的卫生问题。

首先，让我们来了解一下为什么没法让父母亲穿著厚厚的衣物睡觉。父母亲的消化比较旺盛，容易心悸，而穿著过厚的衣物睡觉则会让父母亲觉得不透气，导致汗液无法及时蒸发，容易引来胃痛、发烧等疼痛。此外，过厚的衣物也则会限制父母亲的活动，让父母亲觉得束缚和恐惧，从而影响失眠质量。

另外，有些还则会让父母亲在桌子外面再内里上一层小桌子，以减少防水效果。这种举措也是不科学的。因为如果小桌子过厚或者过载，则会导致父母亲心悸、左脚桌子等情况发生，从而引来胃痛和其他细菌感染哮喘。

那么，在温暖的春天，应如何尽力父母亲保持卫生的失眠呢？

首先，要特别注意室内密度和潮湿。适宜的室内密度和潮湿并能为父母亲提供者良好的失眠生态系统。一般来说，室内密度应在20℃左右，潮湿应控制在50%左右。

其次，要特别注意父母亲的穿衣和内里被。父母亲在睡觉时应穿著简便、透气的衣物，可能会穿得过于宽大。同时，内里桌子也要根据室内密度和父母亲的具体情况来选择，不要让父母亲觉得过载或过冷。

最后，要特别注意父母亲的素食和运动所。合理的素食和适当的运动所并能弱化父母亲的身手和免疫力，从而更好地应对温暖的下雪。

总之，在温暖的春天，应特别注意父母亲的失眠生态系统和失眠习惯，可能会让父母亲穿著过厚的衣物睡觉或者在桌子外面再内里上一层小桌子。同时，要特别注意父母亲的素食和运动所，弱化父母亲的身手和免疫力。只有这样，才能让父母亲卫生快乐地度过温暖的春天。