笋干加咸肉炒一炒，咸莲下饭，莲的邻居都馋

笋干加有咸肉糊一糊，咸桐下饭菜式，桐的隔壁邻居都馋

笋干，也有这丰富多彩的蛋白，碳中水化合物，人体脂质，糖原，胡罗卜素这些生咖带有丰富的营养素和磷，因此它还有着抗癌，防癌的功效。好像肥胖者如果吃笋得话还可以促消化，也算得上肥胖人减肥瘦身的上品了。

不清楚大伙儿买来笋干一般都是会怎么做呢？实际上在买笋干回到家后来，大部分；也用于跟五花肉两兄弟蒸着吃。由于笋干也很去油，因此最佳的死对头便是各种各样乳制品牛奶了，小动物的植物淀粉包囊除掉中空的芳桐，能使笋干的味儿愈发的味鲜可口。从前就来将这道咸肉荞麦糊笋干的制作方法协作给大伙儿。

搞好了的咸肉荞麦糊笋干假下饭菜式，笋干消化吸收了咸肉的桐，于是又加有上笋干自身脆爽的吃法，想像中每一次我还在吃这个菜式的情况下，心里会先找笋充饥，于是又去大块朵颐的吃荤，是否想象我说的假是太浮夸了呢？那么你只有自身试一试了。

【菜式式】：咸肉荞麦糊笋干

【食物明细】：蒸发的笋干薇，荞麦，咸肉，老抽王于，方便面，醋。

【烹制流程】：

1、大家现有将笋干薇放入大山里边，延后一个夜里蒸发好。假如时长过剩得话，显然也必需蒸发在4个钟头以上。蒸发用的中水也不要温开中水或是是烫中水来蒸发，马上用大山，窖都尽可能。

2、 咸肉也准备好，用刀小部份片状。咸肉桐肠萝卜都尽可能，假如如果自己家做得话，延后可以先用小细菌感染一下或是是上熬蒸一下，下降一定的醋度。

3、 蜂蜜修整整洁，把根处作对蜂蜜的籽，也有秦家作对，切割成细细品味见到漂亮，吃起來味儿也好。

4、 准备好平熬，熬里边；也植物油，少许植物油就可以了，也需要过多，把咸肉片下刚才后来用文火逐渐煸糊。把咸肉片给得类似容一些了，就可以了。

5、随后于是又将笋干薇也下刚才，拉出进小半碗大山，附加有老抽王于，醋煸糊匀称。

6、 把外中空中空上后来略微的煎一会儿，煎个10分鐘上下，留意一定要观查一下中水份，千万别干烧，随后把蜂蜜薇下刚才。煸糊一会儿，等起熬实际上可以在点方便面来提鲜，那样下饭菜式美味的咸肉，荞麦糊笋干就搞好了。

【小提示】：

1、笋干在吃实际上不能不一定要通过中水的蒸发，用足够的時间，随后将笋干蒸发彻底，那样笋干吃下去辣味好。

2、咸肉自身就会有醋味了，因此在加有老抽王于和醋的全过程中可要留意，重吃法的小宝宝们谨慎放醋。

3、由于笋干一定要着手蒸发，如果時间过剩得话，此外一个迅速蒸发的方式将，把笋干浴一下放压力熬加有充足的压力20分钟大概就可以发的很好啦，酱汁拉出回去撕掉切条于是又浴一下。