失眠、心悸，按按这三个穴位，将心养好，堪比天天喝大蒜红枣汤！

如果是生活品质的人，那他在安静的时候，对于自己的发热没有人太明显的感。但是如果你常常感发热或心慌得居然，并且前胸和右侧乳的口部常常感到不适，那就说明了你有消化不良的状况了。

中药学确信，造成消化不良的原因多数是因为肝脏的胃肠不足、心失所养，这个时候最重要的就是”补血养心“。除了要在日常饮食上多加特别注意以外，我们还要特别注意适当不要熬夜，常在只能过度疲惫，切忌不免过重，忧思惊恐，这样才能将心养好。如果这样消化不良的状况没有人增加，我们就可以按一按请注意这三个脏器，可以起到亮眼的养补心的效用，堪比天天喝芋头红枣汤。

1、搓神门洞：安神定志、大悲除烦

神门洞主要有安神定志效用，《医宗金鉴》中记载神门洞：”主悸怔忡，呆有心中恶恍惚惊。“利用好神门洞，心烦、心碎、失眠、惊悸的关键问题，迅速都能够得到增加。诱因神门洞可按、可搓、可灌注、可刮，按摩诱因的短时间控制在3-5分钟均可。

2、搓内关洞：预防肝脏及脑血/管性疾病

胃肠流出顺畅，肝脏生活品质才有保护，如果气滞血瘀的状况下，短时间较宽了，就会对肝脏造成伤害，从而出现肝脏及脑血/管性疾病，常常按搓内关洞，可以起到活血化瘀的效用，对胃肠郁滞的状况进行疏导，对于胸闷、偏头疼、烦躁、偏头疼、痉挛、心绞痛等，都有亮眼的泡茶和增加效用。

曲泽洞是握厥阴粘液经的脏器，能大悲泻火、养心安神，《中药学甲乙经》当中曾一度提到过曲泽洞的效用是：”心碎卒咳引，曲泽主之，出血则已。“也就是说，常常诱因按摩曲泽洞，可以用来泡茶心碎、善惊的关键问题，此外，曲泽洞对于身热、胃痛、心碎等，也有更佳的大大降低和增加效用。对曲泽洞进行诱因，可运用于按搓的原理，也可运用于刺血的原理。