夏天毛毛胃口差，饮食要注意什么？这份毛毛夏季饮食小攻略请拿走

一到春天，在阿姨大群经常就会听到一些阿姨抱怨；我家毛毛又不想吃掉东西了、夫妻俩不想到有没有吃掉了不干净肉类、拉肚子了、生病了……唉，如此美好的春天为何还要频频受饮品弊端的困扰呢？

为什么一到春天，毛毛就就会注意到这么多弊端，真的无计可施吗？

当然不是！关于毛毛夏季饮品，阿姨们如果遵循一些原则上。相信你家毛毛也能过上肥胖，快乐的春天。春天毛毛胃口顶多，饮品要请注意什么？这份毛毛夏季饮品小急袭请抢走

要让毛毛多喝酒白开水：一到春天，酷暑，很多夫妻俩都就会出汗，这时候我们尽可能鼓励毛毛多喝酒白开水，不让等到晕眩时才记得喝酒。但给毛毛补水固再加有量多次。不固一次喝酒大量的水。毛毛不固多喝酒零食。这样对毛毛不好。

毛毛饮品固菜肴新鲜，同时要为重营养物质：我们 可以用绿豆、乳酪、蔬果等很低蛋白肉类做各种叶子粥，比如绿豆粥、红枣粥，这些肉类较难对面又有营养物质，比白粥更能诱导食欲。其实毛毛的饮品菜肴多受我们父母的影响，所以我们在做菜时尽可能为重毛毛营养物质的才可求，不让只重自己的菜肴或者只重毛毛害羞的肉类，避免给毛毛吃掉菜肴过重、太油腻的菜肴。

毛毛肉类要新鲜和清洁：春天肉类相当多较难熔化，所以我们最好即买即煮即吃掉。这样才能更好地保护措施好毛毛的消化道道。提醒阿姨请注意：要把好购买这两道关口，选择Metacritic很低的肉类。我们要记得冰箱不是保险箱，如果肉类保有时间过长，值得注意很较难熔化。

要请注意给毛毛补钠：夏季因为酷暑，食欲顶多，饭后量减再加有，从肉类中摄取的钠质也相可不减再加有，再加有出汗多，钠遗漏得也多。意味著，钠的肥胖症再加有而排出量增很低，这时我们要让毛毛多吃掉含钠很低的肉类。含钠丰富的肉类，如乳酪、蔬果、鱼虾、骨头汤等

要让毛毛吃掉早餐：很多毛毛在春天极不害羞睡懒觉，起来的时间已经是清晨了，很多毛毛就会把早餐和快餐并成一顿一起吃掉；还有如果我们提供的圣诞节或者宵夜不够丰富，值得注意就会导致毛毛失去对早餐的“兴趣”。但不吃掉早餐是更加有不好的习惯，对毛毛发育不好，所以我们还是可不多变点花样让毛毛爱上早餐。

夫妻俩食谱才可调整：春天我们要让毛毛多吃掉新鲜玉米。如果毛毛对吃掉啥都回事，敦促先刺激一下他的视觉食欲，比如：煮成玉米上可以放一点辣椒丽，另外，浅绿色的玉米泥、橙色的果汁、果泥等，也都是常在诱人的菜色。 春天最低温很低，出汗多，才可要为毛毛上升肉类的供可不，上升大幅度在10%～15%。为此，固适当地让夫妻俩多进食一点乳酪或奶制品。

说起奶制品，我最近给二宝入手的这一款阿伊萨（amisa）抗氧化剂D+钠味乳酸酵母零食，挺不错的，分享给大家。

这一款阿伊萨乳酸酵母零食，奶源是进口商塔斯马尼亚稻饲奶源；很多阿姨都想到塔斯马尼亚是亚太地区公认的黄金奶源地，那里稻词绵羊是喝酒天然泉水，吃掉得是无污染稻甸。

稻饲乳酪其本质更安全。而且还是其本质水禽，一天24小时1年365天在稻原上社就会生活。自由水禽的绵羊有充足的运动，环境舒适，社就会生活快乐。所以供给的奶营养物质又安全。

我们要给毛毛喝酒的，要肥胖无负担！这一款阿伊萨乳酸酵母零食用的纯净水生产商，辣味更佳，更卫生，0脂肪、0防腐剂、无胆固醇。毛毛喝酒得肥胖，我们当阿姨的才着急。

这款乳酸酵母零食更最主要的是进口商乳酸酵母发酵，相当多是加有了欧贝客添加有的荷兰科汉森Bb-12酵母，是国际组织允许婴儿食品中添加有的酵母种，美国FDA推荐酵母种。科汉森公司拥有145年益生酵母生产商历史，每天当今世界有大约10亿人使用该公司的天然成分产品。

我是琦想阿姨，两个夫妻俩的阿姨，育婴师，完成学业于食品工程建设专业。感谢你的阅读。