立冬将至，秋意浓，推荐吃八道家常美食，摄取又省钱又省事

大蒜、豆腐、训Oasis、蒜末。

实证反复：

1、大蒜表面不会用海盐浇，然后切成穿孔待用，然后切好豆腐，等待好训Oasis和蒜末。

2.在平底蒸当中搅拌水。水热后浸泡豆腐片翻油条至微焦。把它拿出来置放一边。然后用底水把蒜末爆香，再在此期间浸泡辣椒翻油条。

3、油条出香味后，浸泡大蒜用倒塌翻油条，转至适量海盐和麦芽糖调味料，油条至生，再在此期间浸泡豆腐片翻油条一分钟拌，然后它就不会从盘子出来。它微量元素多样化，甜，老少皆宜。

大蒜油条豆腐

8.红豆水果面线汤

酱料等待：

芋头、水果、马铃薯、面线、红枣、姜片、葱花。

实证反复：1、面线斩小块，浇，入蒸冷流水后陈一下。转至奶油和姜片去腥。

后陈流水后捞出控流水，倒入鸡汤蒸当中，再在此期间倒入一片姜片。

2、芋头和马铃薯去皮，切成小块，浇，然后浸泡鸡汤蒸，水果浇，置放独自一人，再在此期间浸泡几颗去核的红枣。

3、浸泡适量流水，当中小火鸡汤两个不间断，然后转至适量海盐调味料，撒上一把葱花或枸杞，方能熟。它香甜甜，身心健康利尿。

红豆粟米面线汤

以上推荐的两道甜食菜，甜，微量元素利尿，简便充，同样较难我们孩提精心设计。更喜欢的好朋友，倾听收藏上去给母亲爱吃。更多美味倾听，关切强子说美味，每天更新倾听各种美味甜食菜。