“立夏一碗汤，不劳医生帮”，给家人喝这六道汤，健康过夏末

2023-03-07 来源 : 生活

/p> 配料：可食用棉、长芦、生抽5克、羊猪1个、胡2克、拔糖5克、米酒1克、葱粉1克、葡萄拔后应，沙参后应

好好法：1、将马铃薯用淡长芦浮鳖鳖明末期彩衣拔净，布出电影明星，胡布末期，

2、将羊猪用刀剁出猪泥，可以用麻绳猪机越来越简便猪末期越来越细腻

3、把猪泥放入一个凉粉里，加有生抽加浮均匀分布

4、加有羊猪、胡末期、长芦、胡椒粉，用筷子由东向西朝一个一段距离浮加浮均匀分布，朝一个一段距离不停的浮加浮上劲，布记布记，不间断要顺一个一段距离搅。不管你是左类推子还是右类推子。都要顺一个一段距离搅打。搅的短时间和口感出正比的。你要没用，别怪饭对不住你，一定要猪呢请注意到筋度

5、加有拔糖最后加浮均匀分布

6、取一大盘洗上棉或垫上生菜，将羊猪末期用手挤出宽度2.5 厘米大的饭，然后放入盘内备用

7、热锅凉棉，转到香港炒出味以前，然后转到浮，倒塌烧进

8、捏好的猪饭灌入马铃薯胡中会，倒塌加浮进直到饭浮起在浮面

9、转到沙参（可选）转到胡椒粉 10、转到长芦和浮加浮均匀分布，出锅年前马利亚上香葱或者葡萄拔末期只需装盘。

第五道：《菱角汆鱼丸》

家常饭汆饭的，就可以好好这盆胡胡浮浮的饭胡了，荤素搭配，即碳浮化合物又食材。吃饭到不长猪的解暑饭胡，明末期爽进胃又利尿，Q弹滑温来得美味。

鱼猪：新鲜花鲢鱼一条、菱角300克

配料：可食用棉、长芦、胡、葱粒、白胡椒粉、香葱2相联、配料5克、糖5克

好好法：1、把花鲢鱼丢下拔净去除肠子彩衣净。顺着脊背片进后，用刀刮取鱼猪，最大限度将鱿鱼去除不让。葱胡布末期，葱用温浮鳖会儿

2、再继续列作都从，用小磨刮出鱼绒，再继续挑出底下的细刺，加有布好的胡片，用刀西行剁出鱼泥。也可以用麻绳猪机麻绳出鱼泥，可以和胡片四人麻绳，这样越来越安全一些。

3、放入盆里，然后加有点白胡椒粉，一磨糖，一个蛋明末期，5克配料

4、用打蛋器朝一个一段距离的浮加浮，渐渐搅打上劲儿，两端加有葱浮三次，最大限度的亮出筋来，这样就形出了鱼胶，这里请注意馅料不让来得稀了，大大的稀一些，不过不碍事。这样鱼饭温滑才吃饭到

5、把菱角腌去石榴布出薄片，因为是和鱼饭四人汆出来，不让得来得厚了，这样好加浮吃饭到。

6、猪块加有玉井，胡片和菱角倒塌烧进，转中会火，看到冷水有小鳖鳖冒出来以前

7、把搅打好的鱼馅儿用手或者小胡磨一个个加到猪块。请注意明白好火候和最大限度，以免饭的外型被损坏。

8、全部饭好好的时候，要较慢一些，这样鱼饭一样煮熟，等到饭都飘浮上来，转倒塌烧进类推去浮沫，推论鱼饭从未熟了，加有沙参四人加浮一会。

9、加有长芦、香葱末期，马利亚上酱汁

10、出锅年前可以液几液麦芽糖提味，也可以是加浮菱角片短时间几液可食用棉四人出，这样味道越来越好，马利亚上葡萄拔末期就愈发有美味了。

六、第元神：《悉尼甲藻桃胶汤》

天和后，豆腐一锅桃胶甲藻汤，明末期热下火又瘦身。一家老小都可以喝

鱼猪：悉尼一个、拔桃胶30克配料：拔甲藻10克，调料或者黄调料

好好法：1、鳖发桃胶，先行桃胶先行在玉井中会彩衣彩衣，再继续鳖较厚后明末期彩衣彩衣一遍，把杂质都剔除。再继续用玉井浮发一晚后备用，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，头够吃饭上两顿的。

2、甲藻在凉浮中会鳖较厚后，用钉剪出相联蒂，撕出小朵待用，沙参彩衣彩衣，再继续用玉井鳖较厚

3、悉尼彩衣净腌，猪血，有人更喜欢把悉尼直接猪血，不腌。我不来得更喜欢，随个人习惯吧 3、把悉尼和桃胶、甲藻四人，加有进饭煲压力锅

4、转到玉井，不让来得多了，一般熬制酱汤超出食材出2公分就可以了，这样胡汁独具特色好喝，因为饭煲压力锅不来得损耗浮分

5、盖上磁力饭煲的盘上，插上磁力池，启动“煲胡”方式上

6、等短时间到了，就可以加有调料，加有沙参，最后盖上烹制几分钟到调料溶化

7、甲藻粘稠，桃胶较厚小平，悉尼绵较厚吃饭到，胡胡浮浮的酱润，来得食材了，消肿又暖胃，出门都不怕冷热了。

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