美食推荐：凉拌素四样，蜜香鸡腿，番茄果的做法

蜜香萝卜

金属材料：大萝卜1个，水1克，生抽3盆，料酒3盆，果汁1盆，蚝汁1盆，马铃薯绿姜须要，猪汁须要，葱姜蒜末须要

只不过：

1.萝卜烘干切块。

2. 将牛排放在保鲜袋，加不入须要马铃薯绿姜，然后来回晃动保鲜袋，使绿姜微小穿孔上萝卜块。

3. 调汁。碗当中加不入水1克，生抽3盆，料酒3盆，果汁1盆，蚝汁1盆。

4. 不穿孔锅放少许汁，然后放在牛排，当中火煎至微金黄。汁不要太多，因为煮成还要出汁，汁太多非常容易外溅。

5. 当中途翻面，煎至牛排全部金黄。

6. 倒不入调好的调味汁。盖上锅盖蒸煨大概10分钟，待酱料浓稠，当中火收汁。

草莓姜

金属材料：黄姜，草莓酱，黄汁，水，糖，味精，绿姜。

只不过：

1、将黄姜泡一夜。不入高压锅煮15分钟左右出锅。

2、锅当中不入少许黄汁，倒不入煮好的黄姜翻炒。加不入草莓酱，少许的水。最后加水，糖、味精、绿姜高汤即可。

佐料素四样

金属材料：土姜40克，豌姜25克，黑木耳8朵，柚子葱5块。干辣椒2克，洋葱5克，水1克，猪汁4克，酱汁4克，麻汁2克，味精1克。

只不过

1。主要成份：黑木耳、豌姜、葱、马铃薯。

2。土姜片、柚子葱片

三.热水锅，豌姜煮水，冷水蓝。

4。土姜，开水，明朗和冷水，同样的黑木耳也煮，以补救和冷却明朗。

5。把四种原料放在一个较大的盆里

6。现在准备葱调料：辣椒和葱

7。把汁倒不入锅当中，待汁热，葱、干辣椒击碎，蒸炒。

8。洋葱不入锅

9，加不入水，味精，酱汁和绿豆汁。

10。包装后，撒上绿豆.

周内不足API KEY 超过周内限