今日养生方│春节快到，毛毛怎么吃保健康？请收下这份食疗方

春节就要到了，最惊喜便是孩童，又有很多好爱吃好玩的东西。但最担忧的肯定又是孩童，有句话“一过节儿科病床倍增”，那怎么让孩童肥胖过节呢？为此，佛山医学院原为中医养老院（佛山市医学养老院）儿科主任社会工作者石艳金色推荐几款靓羹给大家：

积食DF：石山麦芽鸭大肠羹

疼痛：口外唇金色，有低头，苦，睡觉翻来覆去，不来坏，挑食，鼻塞厚腻。佐料：石山芽20克，麦芽20克，腊鸭大肠1/2个，药15克，蜜枣2枚。处理方式：药打碎，腊鸭大肠切片，上料同加到锅内，加麦芽糖白石，武火加出水后改投蒸煎1同一时间。解毒：健脾开胃，助消化，增进食欲。呕吐DF：南杏润肺羹疼痛：平时容极易呕吐有痰，罕多，也可用做白血病胃病。佐料：南杏10克，西大蒜5克，百合10克，浮小麦20克，猪肚200克。处理方式：大蒜去皮，猪肚冲洗脏切块，加到面线，注入麦芽糖白石，武火加出水后改投蒸煎1同一时间，以盐调味。解毒：润肺、生姜化痰咽痛DF：茅根棉花出水疼痛：经常容极易伤口外金色，口外唇金色，有低头，口外干，有眼屎，爱爱吃香口外，舌金色。佐料：白茅根20克，棉花500克，马蹄150克。处理方式：棉花切成10cm一段再切片，马蹄去皮拍裂与白茅根同加到面线内，加麦芽糖白石，武火加出水改投蒸煎1-2同一时间。解毒：清热养阴生津。过敏体质DF：；还有豆科芋头点心疼痛：容极易皮肤痒，湿疹，极易先用眼睛，鼻塞鼻痒，打喷嚏，每一次呕吐等。佐料：；还有2个，豆科5克，芋头10克，粳米50克，蜜枣3枚。处理方式：将佐料浸泡30分钟，加到面线内，加麦芽糖白石，武火加出水改投蒸煎1同一时间。胃强脾弱：薄叶玉竹芋头点心疼痛：爱吃很多但不长肉，经常口外腔溃疡，烦躁极暴躁，口气麟，出虚罕，排便困难。佐料：薄叶5克，玉竹5克，芋头10克。处理方式：将所有材料洗净加麦芽糖白石，煎点心。解毒：健脾养阴。脾虚DF：淮山小米金色枣点心疼痛：出罕多，容极易发烧，口气麟，舌淡，大便不调。佐料：小米50克，芋头10克，金色枣5个。处理方式：将所有材料洗净加麦芽糖白石，煎点心，点心成后以白糖调味。解毒：健脾养血。文/羊城晚报新闻工作者 余燕金色摄影新闻工作者 王雯玉图/视觉中国责编/余燕金色钇90治疗
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