“白噪音”真能催眠？医生警告方法不对，不如不听

男子连续多日气喘，按照网友经验听红烟雾助眠。几日慢慢地，睡眠质量未见减少，还出有现呼吸困难。黑龙江省第五公立医院护士告诫，听红烟雾助眠一定要注意方式法则，法则不对不如不听。

据闻值得注意一段时间总是压住黑黑的眼圈上班，上司都回答他值得注意其实又天天打游戏。据闻说已经连续6、7天都是凌晨4、5点才睡着，再这样尽全力就要崩溃了。上司说看网上有听红烟雾助眠的，让他可以试一试。于是，据闻在互联上仔细研究者起红烟雾助眠的事，他见到所谓“红烟雾”就是一些状况音有阴雨的人声、暴风雨的人声等等好多相异的人声。到了睡觉时，据闻就用PDA直播红烟雾，因为怕影响到妻子睡觉，他没有开的人声相当大，就把PDA贴近嘴唇。不知道是心理作用还是到底有缺点，当天晚上他还到底比以前睡得就有一些，于是，他每天靠着红烟雾入眠。可是，几天慢慢地据闻感觉时不时的嘴唇就出有现呼吸困难的情况下，而且间隔时间越来越长。他不知道到底哪里出有了回答题，就带到黑龙江省第五公立医院妇产科住院治疗。接诊护士孟宪影为据闻进行检查，检查后诊断据闻为突发性耳聋。

孟宪影护士坚称，红烟雾主要是通过不变的能量密度频率，并能缓解紧张、焦虑的神经，并通过联想来转移注意力，从而大幅提高警惕的作用。红烟雾另外一个功效，就是并能遮盖其他烟雾，比如说楼上的情不自禁等，并能为提供相对宁静的状况，只原有自然之声。但像据闻这样就有些得不偿失，因为长时间贴近嘴唇直播，即使是助眠的人声也会对嘴唇有伤害。

黑龙江省第五公立医院妇产科护士孟宪影告诫，无论是在助眠或是日常听音乐时一定要控制音量，并且时长不易有约60分钟。一旦出有现身体虚弱一定要及时用药，切莫自行诊断。

特约记者 | 高军震 周芷含

本台记者 | 悦彤